アクセス元をみるとピラテスで検索している方が多いですね。
ピラテス良いですよね。
ポーズをとるたびに体がしなやかになるのを実感するのです。

私はしなやかになる速度がはやく、
ピラテスの講師が感銘してました。

それは講師の女性の教え方が上手いからなんです。
あのジムに来年もいてほしい講師です。

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